Wenn du ein Thema lösen möchtest. Wenn du dich wohler fühlen möchtest. Wenn du mit einer professionellen Gesprächspartnerin einen Blick auf dein Leben richten möchtest – um es zu erleichtern. Wenn du eine Krise hast. Wenn es eine Veränderung in deinem Leben gibt, die du meistern möchtest. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Leben gerade herausfordernd ist. Wenn du ein Ziel hast, das du erreichen möchtest. Wenn du eine Prüfung oder etwas anderes schaffen möchtest. Oder wenn du dir Zeit für deine Selbstentfaltung nehmen möchtest.

Wenn dich eines der folgenden Themen anspricht:

Übergänge meistern: Neue Schule, grundlegende und tiefgreifende Veränderungen im Leben, in der Gesundheit und in der Liebe …, Frauen-Themen, Angststörungen, Panikattacken, Burnout & Depression, Lebenskrisen, Familien- und Patchwork Probleme, psychosomatische Themen, Schlafstörungen, Sinn- und Sinnfindung, Erlernen von Strategien für mehr innere Ruhe und Kraft.

Ja, wenn du den Zuschuss von der jeweiligen Krankenkasse rückerstattet bekommen möchtest, brauchst du eine Überweisung deines Hausarztes. Die Überweisung heißt wie folgt: Bestätigung der ärztlichen Untersuchung bei Inanspruchnahme einer psychotherapeutischen Behandlung.

Die Zuschüsse sind derzeit (Stand Juni 2024) folgende: 33,70 Euro, BVAEB 46,60 Euro, SVA 45,00 Euro. Die Überweisung muss vor der 2. Therapieeinheit eingeholt werden, damit sie gültig ist. Zu Beginn der Therapie sind 10 Einheiten bewilligungsfrei. Ab der 11. Therapieeinheit stelle ich einen Antrag für dich und je nach Krankenkasse bekommst du oder ich die neuen bewilligten Therapieeinheiten postalisch zugesendet. Du brauchst dafür nichts zu tun, das übernehme ich als deine Therapeutin für dich.

In Form einer Teilrefundierung werden folgende Zuschüsse rückerstattet: 33,70 Euro, BVAEB 46,60 Euro, SVA 45,00 Euro.  Dafür wird eine Überweisung eines Hausarztes oder Facharztes benötigt.  Die Überweisung muss vor der 2. Therapieeinheit eingeholt werden, damit sie gültig ist.  

Zu Beginn der Therapie sind 10 Einheiten bewilligungsfrei. Ab der 11. Therapieeinheit stelle ich einen Antrag für dich und je nach Krankenkasse bekommst du oder ich die neuen bewilligten Therapieeinheiten postalisch zugesendet. Du brauchst dafür nichts zu tun, das übernehme ich als deine Therapeutin für dich.

Nach einem Erstkontakt – zumeist via Telefon – schicke ich dir einen Link für die vereinbarte Therapieeinheit zu. Bitte achte darauf, dass du für die Dauer der Therapieeinheit (50 Minuten) ungestört bist, damit du von der Therapie bestmöglich profitierst. Von Vorteil ist es ebenfalls, wenn wir beide ein gutes Licht-Setting haben und die Kamera auf Augenhöhe ist, damit wir uns gut sehen können. Hierbei unterscheidet sich das Online-Setting stark vom Treffen vor Ort.

Meine Erfahrung zeigt, dass die Gestaltung des Settings wichtig ist, um sich auf das Gespräch gut einlassen zu können. Mir persönlich macht Online-Therapie große Freude!

Ja, du kannst deine Therapie jederzeit beenden.

Zu Beginn der Therapie hat es sich bewährt kürzere Abstände zwischen den Einheiten zu haben, um in das Behandlungsthema gut eintauchen zu können. In der Folge wird, nach meinem therapeutischen Ansatz, der Abstand ausgeweitet. Dies hängt jedoch von der Thematik, vom eigenen Typ und der derzeitigen Lebenssituation ab. Jedenfalls richtet sich die Psychotherapie ganz nach deinen Wünschen aus.

Nein, eine Krankschreibung kann nur vom Hausarzt ausgestellt werden.

Nein, Medikamente werden ausschließlich vom Facharzt für Psychiatrie oder vom Hausarzt verschrieben. Ich als Psychotherapeut:in behandle durch therapeutische Übungen und professionelle Gespräche.

Bitte wende dich in Notfällen an folgende Stellen:

Ambulante Krisenintervention Pro Mente Salzburg 24-Stunden-Beratungs- und Therapie-Hotline:

+43 662 43 33 51

Kardinal Schwarzenberg Klinikum

Abteilung Psychiatrie und Psychotherapie

Psychotherapeutische Ambulanz

Leitung: Mag.a Gerit Stiegler

Tel.: 06415/7101-5530

Kardinal Schwarzenberg-Straße 2-6, 5620 Schwarzach im Pongau Tel. 06415/7101-5430

E-Mail: psychiatrie@ks-klinikum.at, www.kardinal-schwarzenberg-klinikum.at

Frauennotruf Innergebirg

Tel.: 0800 800810 – rund um die Uhr

Ö3-Kummernummer

Tel: 116 123 – aus allen Netzen zum Nulltarif, täglich von 16 Uhr bis 24 Uhr, anonym

Telefonseelsorge

Tel: 142 in ganz Österreich 24 Stunden am Tag, auch an Sonn- und Feiertagen ohne Vorwahl- im jeweiligen Bundesland gebührenfrei erreichbar, vom Festnetz oder Handy, garantierte Verschwiegenheit

Rat auf Draht

Tel.: 147 ohne Vorwahl aus ganz Österreich zum Nulltarif rund um die Uhr, anonym