Praxis für Psychotherapie Tamsweg. Online oder via Telefon.
Meine Methoden, um dich zu stärken.
In meiner Praxis schaue ich mir ganz genau an, was für dich in deiner individuellen Lebenssituation hilfreich sein könnte. Dabei greife ich auf über 15 Jahren an therapeutischer Erfahrung zurück. Und lasse viele verschiedene Ansätzen aus der Systemischen Psychotherapie, Hypnotherapie & Biofeedback einfließen.
systemischer Blick.
Systemische
Psychotherapie in Tamweg oder online.
Wir Menschen sind soziale Wesen und somit immer ein Teil von verschiedenen Systemen wie Familie, Arbeitsstelle oder Freunde. Dieses Umfeld beeinflusst unsere emotionale Entwicklung. Aus diesem Grund richtet sich mein systemischer Blick immer auf dich, aber auch dein Umfeld. Daraus entwickle ich maßgeschneiderte Interventionen.
Keine Lebenssituation gleicht der anderen. Deshalb ist es mir besonders wichtig meine therapeutische Arbeit ganz individuell auf dich abzustimmen. Werfen wir einen systemischen Blick auf deine Themen und finden so konkret umsetzbaren Lösungen.
- Mein Ziel: Dass du gestärkt hinaus in deinen Alltag gehst.
- Du konkrete Lösungen erhältst, die dir unmittelbar den Druck nehmen.
- Und du sicherer und handlungsfähiger in die Zukunft schauen kannst.
heilsame Erfahrungen.
Hypnotherapie
Manchmal sind wir uns nicht bewusst über Gefühle, die uns belasten und daran hindern, uns wohlzufühlen. Wie kann ich diese loslassen? Wie kann ich Platz machen für positive Gedanken und Gefühle?
Die Hypnotherapie gibt uns viele praktische Werkzeuge, um unsere Blockaden im Unterbewusstsein zu lösen und dadurch unsere Quellen der Kraft aufzuspüren. So können negative Gedankenkarusselle durchbrochen und körperliche Symptome – wie innere Unruhe oder Schlafstörungen – verbessert werden.
- Mein Ziel: Dass du gesünder denken, fühlen und handeln kannst.
- Du deine unbewussten Quellen für Kraft aufspüren kannst.
- Du dich wohlfühlst, auch in herausfordernden Situationen.
innerlich ruhig sein.
Biofeedback
Entspannung, wo bist du? Stress, von dir hab ich schon genug. Wie schön wäre es, wenn ich mich selbst von meinem Ständig-auf-180-Sein runterholen könnte? Das geht, wenn du die für dich richtige Entspannungsmethode kennst. Und diese lässt sich mit der Biofeedback-Messung erheben.
Dabei „lesen“ medizinische Sensoren deinen Körper. Auf dem Biofeedback-Monitor siehst du ganz genau, welche Körperregionen auf Stress reagieren. Und mit welcher Entspannungsmethode du deinen Körper eigenständig steuern kannst.
Das beste daran: Dieses Wissen steht dir für immer zur Verfügung und steigert deine Fähigkeit dich selbst zu beruhigen und entspannen enorm.
- Mein Ziel: Dass du dich in jeder Situation gut und effektiv selbst beruhigen kannst.
- Du auf deine Fähigkeit der Beruhigung des eigenen Körpers vertrauen kannst.
- Und du deinen Alltag ausgeglichener & entspannter leben kannst.
Es ist mir eine Freude dir hilfreiche Impulse aus meiner langjährigen therapeutischen Erfahrung weiterzugeben.
